Superfood Bowl von Butaris Butterschmalz

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Superfood Bowl mit Süßkartoffel

Arbeitszeit: 15 Min.Backzeit: 25-30 Min.
Schwierigkeitsgrad: einfach

Zubereitung

Schritt 1/4

Für die Superfood Bowl Couscous in eine große Schüssel geben. Paprikapulver, Currypulver und Kräuter der Provence dazugeben.  Mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen. Zitrone aufpressen, zum Couscous geben und vermengen.

Schritt 2/4

Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. In eine ofenfeste Form geben, mit Pizzagewürz oder Kräuter der Provence, Salz und Pfeffer würzen. Butaris Butterschmalz schmelzen und Kartoffelwürfel damit beträufeln. Auf mittlerer Schiene im vorgeheizten Backofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 25-30 Minuten knusprig backen.

Schritt 3/4

Salatgurke waschen und in Würfel schneiden. Avocados halbieren, kern entfernen, Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen und in Spalten schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Babyspinat waschen und trockenschleudern.

Schritt 4/4

Couscous auf vier Bowl-Schüsseln verteilen. Gebackenen Süßkartoffeln, Gurke, Avocado, Kirschtomaten und Babyspinat dazu geben. Superfood Bowl mit Granatapfelkernen und Sesam garnieren und servieren.

Zutaten
Portionen:
280Couscous
0,5Paprikapulver
0,5Currypulver
1Kräuter der Provence
440kochendes Wasser
1Bio-Zitrone
2mittelgroße Süßkartoffeln
1Pizzagewürz oder Kräuter der Provence
Salz, Pfeffer
3Butaris Butterschmalz
0,5Salatgurke
2Avocados
12Kirschtomaten
50Babyspinat
4Granatapfelkerne
Sesam

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